Lorsque ton enfant se réveille, il est serein, prêt à entamer la journée avec un sourire. S'il ressent de la frustration ou de l'agitation, il utilise des signes pour exprimer ce qu'il ressent, sans que cela ne dégénère en crise.

Au petit-déjeuner, il communique ses besoins avec des mots ou des gestes, et le repas se déroule dans une ambiance détendue. Il sait que s'il commence à se sentir submergé, il peut utiliser des outils concrets comme sa boîte de retour au calme, où il trouve des objets qui l'apaisent, ou simplement prendre un moment de respiration guidée avec toi.

Quand vient le temps de se préparer pour aller chez nounou, à la crèche ou à l'école, tout est fluide. Tu sais reconnaître les signes avant-coureurs de la colère ou de l'anxiété et l'aides à les verbaliser, ce qui permet de résoudre les petites tensions avant qu'elles n'apparaissent.

Le soir, au moment du dîner, il est capable de partager son ressenti de la journée, même s'il a vécu des moments difficiles. Le rituel du bain devient un moment de détente, où il apprend à relâcher les tensions accumulées. Avant de s'endormir, il pratique des exercices de relaxation adaptés à son âge, ce qui l'aide à plonger sereinement dans le sommeil.

Pour toi, parent, la soirée se termine dans la tranquillité, car tu sais que ton enfant développe chaque jour un peu plus sa capacité à vivre avec ses émotions. Le week-end et les journées passées ensemble deviennent des occasions de renforcer ce lien, de partager des moments de complicité et d'enseigner de nouvelles stratégies pour faire face aux défis émotionnels.

La connexion entre vous deux est plus forte que jamais, et ton enfant grandit en confiance, armé des outils nécessaires pour naviguer dans le monde de ses émotions.